Malin

Tors:  Cykling + pilates & gummiband. 10*3 på varje övning.
Fre:  Minst 30min. promenad + gummiband 10*3 på varje övning.(Åker bort)
Lör:  Fri dag
Sön:  Minst 30min promenad + gummiband 10*3 på varje övning.
v.3 Mån:  Längdskidor + pilates & gummiband 10*3 på varje övning.(Hem igen)
Tis:  Längdskidor + pilates & gummbiand 10*3 på varje övning.
Ons:  30min cykling + pilates & gummiband 10*3 på varje övning.
Tors:  Längdskidor + pilates & gummiband 10*3 på varje övning.
Fre:  Idrott på skolan. Fri kväll.
Lör:  Minst 30min promenad (Jobbar 12-21)
Sön: Minst 30min promenad (Jobbar 12-21)

Under vecka fyra så hoppas jag att badhuset i Vindeln ska ha öppnat och att aerobicen ska ha dragit igång igen, så jag väntar med det träningsschemat.
Varje Måndag och Fredag from. v.3 så har jag idrott på skolan, men på Måndag så kommer vi bara att ha planering.
/Malin